2021年7月– date –

当記事は『ストレスが溜まっている。最近まったく泣いていない。泣くことはみっともないと思っている』という方向けの記事となっております。この記事を読めば、泣くことへの印象が180度変わることと思います。

どうも、よでぃです。 皆様は、誰かにおもいきり『ビンタ』をされた経験ってありますか？ ビンタってね、とてもコミカルな攻撃に見えるかもしれないのですけれど、当たり所が悪いと本当に大ダメージをくらうものなんですよ、あれ。 例えば顎があかなくなっ...

当記事は『物事が完璧に進まないと気が済まない。思い通りいかないとイライラする。完璧主義すぎて生きづらい』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、完璧主義の生きづらさを解消する方法を学べます。

当記事は『疲れやすい。思い通りにいかないとイライラする。なんでも完璧にこなさないと気が済まない』という方に向けたものとなっております。この記事を読めば、人生が生きづらくなる原因の1つを解明できます。

当記事は『寝つきが悪い。最近なんだか寝不足気味。ぐっすりと眠りたい』という方向けの記事となっております。この記事を読めば、より快適な睡眠を手に入れることができます。

当記事は『夜なかなか寝付けない。しっかりと寝ているつもりなのに疲れがとれない。日中に眠くなってしまう』という方向けの記事になっております。この記事を読めば、ぐっすりと眠るためのコツについて学ぶことができます。

当記事は『なんだかイライラする。疲れがたまっている。睡眠時間を削りがち』という方に向けた記事となっております。この記事を読めば、いかに睡眠不足が人生の質を下げてしまうのかを学ぶことができます。