2021年11月– date –

どうも、よでぃです。 皆様は、気分転換をしたいときには何をしますか？ 本を読む。筋トレをする。よくわからないダンスを踊る。 人によって、気分転換の方法は様々だと思います。 よくわからないダンスは踊らんだろう・・・ は？踊るが？（２０代一般男性...

当記事は『毎日疲れている。自分へのご褒美をあげたい。お風呂に入るのがめんどくさい』という方向けのものとなっておりまっす。この記事を読めば、お風呂が毎日の楽しみの1つになることと思います。

当記事は『他人にキツく当たってしまう。もっと他人に優しくなりたい。心に余裕がない』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、他人に優しくなれない自分を責めることがなくなります。

当記事は『なにをやってもうまくいかない。思い通りにいかなくてイライラする。自分のことを責めてしまう』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、メンタルを安定させるための方法を学べます。

どうも、よでぃです。 『引きこもり』 このワードを聞いて、皆様はどのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。 無職。ニート。親のすねかじり。 あまりいい印象は抱かない方がほとんどなのではないかと思います。 世間の目は冷たいざます… 実はワタクシ...

当記事は『つい自己否定してしまう。気分が落ち込んでしまいがち。自己肯定感を高めたい』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、自己肯定感を高めるためにはどのような習慣をつくればいいのかについて学ぶことができます。

当記事は『どうしてもネガティブになってしまう。自分のことを責めがち。前を向こうとすると疲れる』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、そんな生きづらさを緩和する方法を学ぶことができます。