2021年12月– date –

当記事は『よく病みがち。メンタルを安定させたい。間食に悩んでいる』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、おいしく楽しく強靭なメンタルを育むことができるようになります。

どうも、よでぃです。 皆様は人生の中で、どういった瞬間に興奮を覚えますか？ 仕事がうまくいったとき、ソシャゲのガチャで推しが出たときなど、その瞬間は人によって異なることでしょう。 そこで僕という人間は、どういったときにテンションがメガマック...

どうも、よでぃです。当記事は『よく落ち込みがち。気分が沈んでいるときはどうすればいいのかを知りたい。メンタルを安定させたい』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、落ち込んだときの効果的な対処法を学ぶことができ、より毎日が生きやすくなることと思います。

当記事は『よく落ち込むことがある。落ち込んだときにストレスを感じる。どうしても前を向けない』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、メンタルが不安定になってしまう要因の1つを知ることができます。

当記事は『思い通りにいかないことばかり。どうしても落ち込んでしまう。メンタルを安定させたい』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、より気楽な心持で日々を歩むための方法を学べます。