-
ネガティブは治せる？後ろ向きな自分を責めてしまう人へ。
当記事は『どうしてもネガティブになってしまう。ネガティブな自分が嫌になる。もっと前を向きたい』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、ネガティブになってしまう自分自身を責めることが減ります。 -
メンタルが落ち込みやすいあなたへ。【気分転換】の重要性。
当記事は『うまくいかないことばかり。行き詰っているものがある。メンタルが落ち込みやすい』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、思い通りにならない人生を気楽に生きるコツを身に着けることができます。 -
どうしても【不安】を抱いてしまう。実はそれって“当たり前”？
当記事は『将来が漠然と不安。ネガティブになりやすい。不安をどうにかしたい』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、なぜ不安を抱いてしまうのかを理解することができます。 -
【どこでも買える】メンタルを整えてくれる食べ物４選
当記事は『よく病みがち。メンタルを安定させたい。間食に悩んでいる』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、おいしく楽しく強靭なメンタルを育むことができるようになります。 -
【ゆで卵】の殻がキレイに剥けたときほど、興奮する瞬間はない。
どうも、よでぃです。 皆様は人生の中で、どういった瞬間に興奮を覚えますか？ 仕事がうまくいったとき、ソシャゲのガチャで推しが出たときなど、その瞬間は人によって異なることでしょう。 そこで僕という人間は、どういったときにテンションがメガマック... -
メンタルを病むか病まないかは、【落ち込んだときの過ごし方】で決まる
どうも、よでぃです。当記事は『よく落ち込みがち。気分が沈んでいるときはどうすればいいのかを知りたい。メンタルを安定させたい』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、落ち込んだときの効果的な対処法を学ぶことができ、より毎日が生きやすくなることと思います。 -
むしろメンタルを病む？誰もがやりがちな【落ち込んだときのNG行動】
当記事は『よく落ち込むことがある。落ち込んだときにストレスを感じる。どうしても前を向けない』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、メンタルが不安定になってしまう要因の1つを知ることができます。 -
【人生論】思い通りにいかない人生を生き抜くためには
当記事は『思い通りにいかないことばかり。どうしても落ち込んでしまう。メンタルを安定させたい』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、より気楽な心持で日々を歩むための方法を学べます。 -
【メンタル安定】気分転換には“散歩”しかない
どうも、よでぃです。 皆様は、気分転換をしたいときには何をしますか？ 本を読む。筋トレをする。よくわからないダンスを踊る。 人によって、気分転換の方法は様々だと思います。 よくわからないダンスは踊らんだろう・・・ は？踊るが？（２０代一般男性... -
【自分へのご褒美】疲れやすいあなたへ。至福のお風呂グッズ４選。
当記事は『毎日疲れている。自分へのご褒美をあげたい。お風呂に入るのがめんどくさい』という方向けのものとなっておりまっす。この記事を読めば、お風呂が毎日の楽しみの1つになることと思います。
