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生きづらい人生を、少しでも楽に。
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気分転換
気分転換
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心の悩み
メンタルが落ち込みやすいあなたへ。【気分転換】の重要性。
当記事は『うまくいかないことばかり。行き詰っているものがある。メンタルが落ち込みやすい』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、思い通りにならない人生を気楽に生きるコツを身に着けることができます。
2022年1月12日
2023年9月1日
脱力習慣術
【誰でも】たった“20分”歩くだけで人生が変わる?知られざる散歩の効果
当記事は『運動不足。ストレスが溜まっている。いい気分転換法が知りたい』という方向けの記事になっております。この記事を読めば、散歩がいかに人生を生きやすくする習慣術であるのかを学ぶことができます。
2021年6月14日
2023年7月28日
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