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脱力習慣術
【どこでも買える】メンタルを整えてくれる食べ物4選
当記事は『よく病みがち。メンタルを安定させたい。間食に悩んでいる』という方向けのものとなっております。この記事を読めば、おいしく楽しく強靭なメンタルを育むことができるようになります。
2021年12月16日
2023年8月4日
脱力習慣術
甘いものでストレス発散は逆効果?【糖質】は摂ってもいい?
当記事は『ストレスが溜まっている。つい食べ過ぎてしまう。ストレス発散方法が知りたい』という方向けの記事になっております。この記事を読めば、糖質とストレスの関係性を学ぶことができます。
2021年6月9日
2023年7月28日
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